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体調不良

ここ最近ちょっと体調不良ぎみ。

疲れや睡眠不足、ストレスからかホルモンバランスも崩れているようで。

昨日もそうだったけど、夜中に起きたら疲れてるのに色んなこと考えて眠れなくて結局朝まであまり寝られず。

夜中に考えていいことなんてないのにね。

疲れるから寝なくちゃ!って思うとよけいに眠れないしー。あ~悪循環。。。

今日はすごーく眠くなるまで起きておいてみようかな。

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