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体重のピーク!

すっかり春…の今日この頃です。

私の体重も例年通り、GWにむけてピークを迎えようとしています~とほほ。

毎年ですが、なぜかGW頃がピーク。普通に暮らしてるとどうしてもそういう傾向があるのか、だいたいその頃の雑誌ってダイエット特集ですよね。

10年くらい前はそういう本買いあさってました!

色々試した結果、まじめにするなら

「夜ご飯に炭水化物をとらない」っていうのが、一番すっきり痩せられたような感じです。朝のウエスト周りがかなりすっきり!

でもこれもけっこうむずかしい~。一人だとパスタとか食べちゃうし。

あと、ヨガは食事制限なしでも1キロはすぐ落ちる。

これも夜疲れ果てて、最近できてなーい。

ううぅ。。。でもこのままだとかなりピンチ!夫にも「太った!」って言われてるし。

女性には痩せやすい時期と痩せにくい時期があるので、次の「痩せ期」からはじめるとしよう~。

私も昔買ったタイミングダイエットの本。こちらのサイトにタイミングダイエットのことかいてマース。

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