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肩こり①

今始まったことではないけど、最近とくに肩こりがひどくて困ってます!

眠りが浅いので、なんだか一日だるし。

好きなことが肩こることばかりだからどうしようもありませーん。おまけに運動不足。

今してる肩こり対策は…

・寝る前のストレッチ

・月に一度くらい整骨院へ

・電子レンジでチンして肩にのせるの

くらいかな。

今日はサロンパス貼ってみました。サロンパス臭がききそうな感じ~。

アリナミンも飲んでみよ。

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