« 手のりたま | トップページ | 天国と地獄 »

早寝早起き(?)

ここ1週間、ちょっぴりだけ早寝早起き生活を実践中。

いつもよりも30分起きて、夜は12時までには寝る。って全然早寝早起きじゃないけれど。。。

朝いつもより30分早いだけで、かなり気分的にゆっくりの朝になります。

義務もないのに、早起きするのってむずかしいけどね。目標は1時間早く起きること。

子供を早く寝かせるために始めたけれど、きっとお肌や体にもよいはず~。

本とかには「3時に起きて」とかもあるけど、普通の家庭では無理でしょー。

« 手のりたま | トップページ | 天国と地獄 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 手のりたま | トップページ | 天国と地獄 »

google

  • google

おすすめページ♪

2018年7月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ